Nhật ký của vợ

Hỡi cô con gái xuân thời xinh xinh 😍😍😍
Cuối tuần, mình đi chợ mua cá. Chợ nhiều cá quá, mình chần chừ chưa biết mua gì thì chú bán cá tới gần hỏi: “Cô có cần giúp gì không?”.

Mình hỏi chú: “Chú ơi, sao biết con nào tươi mà lựa?”.

Chú bán cá cười trả lời: “Lựa con nào có đôi mắt trong veo như cô thời còn con gái vậy đó”

Câu trả lời hài hước của chú bán cá làm mình cảm thấy chạnh lòng, có chút gì tủi thân len lỏi. Tự nhiên mình nhớ tới câu ví von rất hài mà rất đúng: “Hôn nhân là cái toilet mà người bên ngoài muốn vô, người bên trong muốn ra”. Ờ, giờ thì mắt tui hết trong veo rồi. Thôi bye chú bán cá nha, tui  đi qua mua thịt cho khỏi chạnh lòng.

Rồi trên đường đi “thỉnh đồ ăn”, tình cờ đi ngang một tiệm bán mỹ phẩm, vô tình soi trong tấm gương trước cửa hàng. Dù biết là mình không còn trẻ đẹp như xưa nữa nhưng vẫn thảng thốt giật mình. Trong gương là hình ảnh một phụ nữ ăn mặc luộm thuộm, mái tóc cột vội vàng, đôi mắt thâm quầng, mệt mỏi vì những đêm thức chăm con, làn da khô xạm lại vì thiếu chăm sóc…

Người ta nói “Đàn ông yêu bằng mắt, đàn bà yêu bằng tai”. Ôi, có phải “bi kịch” gia đình mình bắt đầu từ đây không, khi mà mắt ông chồng tìm hoài không ra cái đẹp để yêu, còn tai bà vợ cũng không còn nghe những lời ngọt ngào để rụng tim nữa. Cuộc sống nhiều lúc ngột ngạt vô cùng!

Mỗi ngày như mọi ngày lại trôi qua. Mình cảm thấy buồn chán đến mức tuyệt vọng. Trước khi lấy chồng, mình là một cô gái dễ thương, năng động và đầy nhiệt huyết. Rồi từ ngày rời xa cha mẹ, người thân, bạn bè để theo chồng sang Úc, mình bắt đầu mọi thứ với hai bàn tay trắng. Cuộc sống cô đơn, bận rộn, mở mắt ra là con cái, việc nhà. Tối ngủ không yên giấc vì con nhỏ. Những cơn buồn bã, chán nản lúc nào cũng ập đến đánh gục mình mỗi ngày. Mình không biết phải thay đổi như thế nào, bắt đầu từ việc gì, nhưng mình phải thay đổi thôi.

Kỳ 1: Người mẹ bận rộn có thể xinh đẹp được không?

Không phải ai cũng may mắn sinh ra là đã đẹp sẵn. Có cô hoa hậu đêm đăng quang đẹp rạng ngời. Sau đó người ta lục lại những tấm ảnh cũ, hai hình ảnh khác nhau đến nỗi không nhận ra đó có thể là một người. Một bên là cô gái đen đúa, tóc tai xuề xoà, mặt thâm mụn cười toe toét chụp hình cũng lũ bạn. Một bên là cô gái đẹp không tì vết, kiêu kỳ. Vậy điều gì đã làm vịt trời bỗng hoá thành thiên nga chỉ sau một đêm?

Đó là sự biết chăm chút cho bản thân.

Đến hoa hậu cũng không phải tự nhiên mà đẹp. Thực sự là trên đời này “không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp” vẫn luôn là câu nói đúng đắn nhất.

Những cô gái trẻ chưa chồng dành cả “thanh xuân” để trở nên thu hút. Các cô giống như sĩ tử trước mùa thi. Sĩ tử ngày đêm văn ôn võ luyện, các cô mỗi khi ra đường đều xinh đẹp, chỉnh chu đến từng nụ cười, hơi thở.

Tới khi thi đậu rồi thì sĩ tử quăng hết sách vở cũ đi vì không cần nữa. Các cô gái xinh đẹp lên xe hoa, rồi thành bà mẹ bỉm sữa. Họ quay về căn bếp tồi tàn của nàng Lọ Lem sau 12 giờ. Họ quay cuồng với bao nhiêu là việc, con cái. Họ bỏ bê cái vẻ bề ngoài của mình và không buồn níu kéo thanh xuân đang rời xa. Mỗi lần ai đó nhắc nhở hoặc nhận xét, họ tặc lưỡi: “Thời gian đâu mà làm đẹp!”
Nhiều bà mẹ cười xuề xoà: “Chồng con rồi ăn diện để ai coi.”

Họ lắc đầu trước lời gợi ý làm đẹp: “Thôi, lười lắm!”

Cuối cùng, cái lý do khiến nhiều bà mẹ biện bạch cho việc bỏ bê chăm sóc bản thân là vì con nhỏ, vì bận rộn. Cơ thể người phụ nữ đã khác đi sau bao lần sinh nở. Thêm vào đó, tuổi tác làm làn da lão hoá, cơ bắp nhão đi, mỡ nhiều hơn mà thịt vẫn không chịu thua kém mỡ. Nhiều bà mẹ nội trợ ăn mặc xuề xoà rồi tặc lưỡi: “Ở nhà mà, khi ra đường thì khoác vội bộ đồ nào nhanh gọn, đơn giản nhất: “Vậy cho gọn lẹ”.

Ở một con người, ngoài cái vẻ bề ngoài thì người ta hay nói: “Quan trọng là thần thái”.

Vậy thần thái là gì?

Thần thái không đến từ một cô gái có thân hình chuẩn như người mẫu, khoát lên một bộ đồ hợp thời trang tuyệt đẹp. Thần thái là vẻ đẹp nội tâm bên trong con người. Cái khí chất tích cực ấy sẽ toả ra bằng những biểu cảm trên gương mặt bạn khiến người đối diện có ấn tượng tốt và khó quên. Con người tự tin thì toát ra vẻ tự tin. Con người vui vẻ, tươi cười thì thần thái tươi sáng. Con người dịu dàng, phúc hậu, lãng mạn hay chân thật đều được gọi là người có thần thái. Thần thái không đến từ một người có đôi mắt thâm quần vì thiếu ngủ, mệt mỏi. Thần thái cũng sẽ từ biệt người luôn ủ dột, âu sầu và bi quan.

Vậy thì một bà mẹ bận rộn phải làm gì để dành thời gian chăm sóc bản thân, có thần thái tốt cho dù trong bất cứ hoàn cảnh nào?

Đầu tiên, bạn phải ngủ đủ giấc

Mỗi người có một đồng hồ sinh học khác nhau. Có người ngủ 6 tiếng/ một ngày là đủ nhưng có người cần phải ngủ 8 tiếng mới đủ. Cố gắng đi ngủ sớm, hạn chế làm những việc không cần thiết như không online trên mạng xã hội, hạn chế lên internet hay chat chít với bạn bè để giành thời gian ngủ đủ giấc. Buổi sáng thức dậy, bạn sẽ thấy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng để chiến đấu với hàng đống công việc trong ngày.

Tắm vào buổi sáng

Combo cho buổi sáng là tắm nhanh, đánh răng, thoa kem dưỡng da trong vòng 15 phút. Nước ấm buổi sáng khiến bạn thấy tỉnh táo và thư giãn hơn. Sau khi tắm xong, thay một bộ áo quần tươm tất rồi thoa kem dưỡng da, thêm tí son hồng bóng dưỡng ẩm cho môi (với bước dưỡng da này, chúng ta chỉ mất chưa tới 1 phút). Bạn thử đứng trước gương soi rồi mỉm cười. Bạn sẽ thấy nụ cười đem lại cảm giác dễ chịu như thế nào. Thử một buổi chiều chồng đi làm về, bạn xuất hiện ở cửa với nụ cười trên môi kèm với câu hỏi: “Hôm nay công việc anh có tốt không?”

Ngày đần đầu tiên, nhớ dang tay để đỡ chồng nếu lỡ anh ấy có xỉu vì sốc nha hoặc bạn phải chuẩn bị câu trả lời khi chồng ngỡ ngàng, tròn mắt hỏi: “Em bị làm sao vậy?”, “Em không sao, em chỉ muốn chia sẻ với anh thôi”  (quá sến , chẳng biết mình đỡ lãng du có nổi hông nữa 😊😊 )

Rồi bạn lặp lại điều đó mỗi ngày, cho dù mối quan hệ giữa vợ chồng bạn đang căng thẳng, thì ông chồng nào cũng xuống nước với kiểu vẫy cờ trắng thân thiện của vợ mỗi ngày.

Lên lịch những việc cần làm

Chuẩn bị một quyển sổ để ghi ra tất cả những việc cần làm trong ngày, tuần, tháng. Bạn có thể dung phần mềm trên điện thoại, máy tính để ghi hoặc cách nào bạn thấy tiện dụng. Khi những công việc được viết ra cụ thể, bạn sẽ nhẩm tính được thời gian bao lâu để làm xong và sắp xếp chúng một cách hợp lý, nhanh gọn. Việc nào cần thiết thì ưu tiên làm trước hoặc việc đơn giản sẽ làm trước.

Cuối ngày, bạn lấy viết gạch đi những việc đã làm xong và cảm thấy rất vui. Đó cũng bước luyện tập bản thân tuân theo thời khoá biểu công việc và khiến mình không bị ù lì trong lúc ở nhà.

Cố gắng ra khỏi nhà mỗi ngày

Ngôi nhà là nơi trú ẩn nhưng nếu quanh quẩn ở nhà suốt ngày sẽ khiến bạn chán nản. Thêm vào đó, ở nhà với con sẽ khiến bạn phải làm việc nhà luôn tay. Quanh quẩn trong bốn bức tường sẽ dễ nảy sinh ra những suy nghĩ tiêu cực. Bạn sẽ thấy cô đơn, lẻ loi nếu cả ngày không giao tiếp với ai.

Vì vậy, hãy dành thời gian khoảng 1-2 giờ mỗi ngày để đi dạo ngoài trời, dù là mùa hè nóng bỏng hay mùa đông lạnh run. Sau khi ăn sáng, bạn dắt con ra ngoài đi bộ, đến công viên gần nhà chơi hoặc vào thư viện, tham gia các play group, nơi các bà mẹ và con nít tụ tập để được chia sẻ và tìm bạn trong môi trường mới.

Bên cạnh đó, thư viện cũng tổ chức một ngày dành cho các em nhỏ ca hát, cắt dán thủ công vào một ngày mỗi tuần. Bạn chỉ cần lên mạng tìm thông tin về playgroup và thư viện gần nhà thì sẽ thấy được lịch làm việc và sinh hoạt trên đó.

Nhiều lúc, mình cảm thấy mình may mắn vì được sống trong môi trường mà con nít có nhiều nơi vui chơi, học tập miễn phí như vậy. Và chỉ cần một chút nỗ lực bước chân ra khỏi cửa, bạn đã “hất đi được một viên đá của những tháng ngày chán nản, thụ động xa khỏi mình”.

Chỉ cần làm siêng chăm sóc bản thân một chút sau một đêm ngủ đủ giấc, bạn hãy nhìn vào gương để thấy một người phụ nữ ăn mặc tươm tất, luôn luôn mỉm cười và tràn đầy năng lượng sống, bạn sẽ cảm thấy cảm giác rất dễ chịu.

Vì vậy, để đón nhận những yêu thương từ người khác, việc đầu tiên mình phải là một viên kẹo ngọt ngào toả ra những năng lượng sống tích cực.

Nguồn: SBS/ Kim Thư