Bốn thế võ của karate giúp chữa bệnh đau vai

Tôi cắt một phần của video Vài cách chữa bệnh đau vai ở Nhật Bản  với bốn thế võ trong karate .  Bốn động tác này tập rất hiệu nghiệm .  

Có hai cách tập trên tivi (làm lớn màn hình)


1) Nối laptop vô tivi .  Bấm nút làm lớn màn hình hết cỡ là bạn có thể tập đuợc 

2) Download video clip , save nó vô usb . Đút usb vô tivi .  


Chúc bạn chữa khỏi bệnh đau nhức của vai