Nhớ uống nuớc nhiều sẽ giảm bớt bệnh đau

Các nhà khoa học đã chứng minh: nuớc chiếm 70%  trong con nguời của chúng ta . Nếu chúng ta uống không đủ nuớc thì sẽ đưa đến nhiều bệnh tật.

Ở Nhật Bản, nguời ta nghiệm thấy rằng: Uống nuớc vào mỗi buổi sáng truớc khi ăn , nuớc sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa nhiều bệnh tật như:

• nhức đầu (headache)
• đau nhức mình (body ache )
• bệnh tim (heart system)
• viêm khớp (arthritis)
• tim đập nhanh (fast heart beat) 
• động kinh (epilepsy ) 
• ăn uống quá mức (excess) 
• béo phì (fatness) 
• viêm phế quản (bronchitis) 
• hen suyển (asthma) 
• bệnh lao (TB) 
• viêm màng não (Meningitis ) 
• thận và đường tiểu (kidney and urine diseases) 
• viêm dạ dày (vomiting gastritis ) 
• tiêu chảy (diarrhea) 
• bệnh trĩ (piles ) 
• đái đường (diabetes) 
• táo bón (constipation) 
• các bệnh về mắt (all eye diseases)
• ung thư tử cung (womb cancer) 
• kinh nguyệt không đều (menstrual disorders) 
• các bệnh về mũi, tai (ear nose) 
• cổ họng (throat diseases) 

Cách chữa trị

• Mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy , truớc khi đánh răng súc miệng , bạn nên uống khoảng từ 3 - 4 ly nuớc 
• Sau khi uống nuớc, không nên ăn trong vòng 45 phút (bạn có thể tập thể dục trong khoảng thời gian này.)
• Sau đó thì bạn có thể ăn uống bình thuờng
• 15 phút sau khi ăn (sáng, trưa, hay tối), bạn nên uống thêm nhiều nuớc, 

Bạn nên thử xem sao , uống nuớc nhiều chẳng có hại gì .  Đúng không bạn 😊

Chúc các bạn nhiều sức khoẻ 💗 💗 💗

(sưu tầm từ internet)